25 de diciembre, 2024

Estoy acá, en mi casa, a solas.

Acaba de terminar la Navidad

y yo siento que lo que me rodea

sabe a Nochebuena, a caminos de arena,

a ese aire limpio de la madrugada

cuando las aves con su aleteo nos llaman.

Y es porque en este año de mi vida

junto las manos para poder recoger

lo que he sembrado durante mi estadía

en este mundo: un amor que perdura

de un hijo que me llena de ternura,

de un nieto cuyos ojos me estremecen,

y su madre cuyos cuidados me enternecen.

Y así le cierro la puerta a este día navideño,

y con la paz en mi alma me entrego a un dulce sueño.

CAN SOME BRAIN ILLNESSES BE PSYCHOSOMATIC?

 According to today’s neuroscientific theories, the outer layer of our brain, or cerebral cortex, becomes thinner as we age; especially the prefrontal cortex, the cerebellum, and the hippocampus. This explains why, when we are older, mental functions such as memory start malfunctioning. It is worth mentioning that a debilitated memory is not necessarily the result of incipient dementia, but simply the memory of a weak brain. So much so that specialists recommend exercising and eating a healthy diet; but above all they recommend a regular social life for memory to improve. I started reading this article a while ago because I had realized that, when I was having a conversation, I had a hard time finding the right word for a sentence. Furthermore, I was unable to recognize some words that came to mind, although them being correct. To be honest, knowing that this was one of the ills of old age did not comfort me at all. Let me add that at that time I was going through a difficult life phase due to all those things that suddenly overwhelm us when we are not young anymore. Like for instance, realizing that the end of our life is not too far away, and that when we leave this world, we will never see our loved ones again. These thoughts are so powerful that they end up making our daily life seem meaningless and absurd. Luckily, as Heraclitus used to teach, nothing lasts, everything changes. That is why those dark times slowly faded away, and my life went back to being once again peaceful and interesting. It was because of that serenity that all those words that I had desperately searched for when being in the company of others suddenly reappeared. Exercises or healthy diets were not at all necessary; like in many other illnesses, by simply stripping the brain of unsettling thoughts and accepting what is, the brain healed and memory returned.

ES LO QUE ES

 Ante la avalancha de años que se nos vienen encima en Estados Unidos, esta tarde me detuve a pensar y tratar de descubrir cuál sería la mejor manera de enfrentarlos. Cuatro años son largos, especialmente a la edad que ya tengo, a pesar de haberla alcanzado en perfecta salud física y mental. Si, como dice Baruch Spinoza, la situación que nos enfrenta es el efecto de una causa que a su vez tiene otra causa y que esta también es el efecto de otra causa y así hasta el infinito de los años, no me queda más remedio que aceptarla. La mejor manera de definirla sería que “es lo que es”; y el describir lo que ocurre de esta manera me da la pauta de que no está en mis manos cambiarlo. “Yo soy yo y mi circunstancia” dice Ortega y Gasset; nuestra libertad es de hecho limitada. Hoy se trata de un evento que me preocupa y me quita la alegría que en general siento al pasear con mi perro a la mañana temprano por la orilla del mar. Yo sé que las dos guerras mundiales fueron mucho peores que lo que yo enfrento en este momento; pero así y todo necesito saber cómo hacerle frente a este nuevo desafío de la vida. Si bien es cierto que mis opciones no son muchas, hay algo que no hace mucho se me 

hizo presente; y es que lo único que en realidad importa es cómo yo actué, y no lo que los demás terminaron haciendo. En otras palabras, solo soy responsable de mi conducta, no de la ajena. Pero esto no es todo; si lo que ahora ocurre es la causa de un efecto que en algún momento llegará a ser realidad, solo me queda dejar que el universo siga su curso.